体験談＊＊

イベント、教室、養成講座に参加された方からの体験談をご紹介いたします＊＊＊

 

2012.2.6

 

ルーシーありがとうございました＊

前回も感じたんですが、姿勢が良くなるというか、スッとした感じた続いています。

姿勢を意識して家事したり、テレビ見たり…こういうことに気付くことが出来るのもいいですね＊

 

深い呼吸と股関節の柔軟が私の課題です！

自分の免疫力のアップの為にも呼吸大事ですよね～

まだまだたくさん呼吸するのが難しいですね～

私も日頃から少しずつやっていきたいと思います。

来週も楽しみにしています！

 

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ママさんルーシーダットンの会に参加されたYさんの体験談です。

毎回みんなでまず最初に壁に背を向けて姿勢の確認をしているのですが、ただ立っているかのように思えますが、実際は足がつりそうな位きつかったりします。

 

なんできついかって？？

そう、重心が定まっていないから。

正しい重心と姿勢を身に付けてからルーシーをやるかやらないかでは、かなりの差がでちゃうんですよ～

 

ママさんは細切れのワークの連続で、日々の生活でまとまって１時間ゆったりとした時間をとるのも大変かと思いますが、まずは１ポーズから、いや、一深呼吸から。

 

そこから手を大きく上に上げて伸び～～～してみる。

そんなところから始めてみてください★

 

ありがとうございました★

次回もよろしくお願いします♪

 

(むぅ)

 

 

 

2011.6.2

 

 

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なかなかじっとしていられない娘でしたが、お腹＆胸のマッサージの時は目がトロリとして気持ち良さそうでした＊

　

娘のハイハイが始まってから遠退いていましたが、娘のぬくもりを感じたり、マッサージしている間のゆったりとした時間の心地よさとか、やらねば勿体ないな～と感じました＊

ゆったりルーシーは本当の初心者な私にも無理のないポーズで気持ちよく身体を伸ばしたりする事ができました。

今の私にはゆったりルーシーが丁度良いですが、むぅさんが出産した後は本格的ルーシーも是非教わりたいです＊

 

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ベビータッチ＆ゆったりルーシーに参加されたＯさんからの体験談です。

初めてイベントに参加していただきましたが、娘ちゃんがとってもかわいくて癒されました☆

ハイハイやあんよの子は、マッサージ中ずっとマッサージを受けているわけではなく、くるくる走り回ってみたり、遊びに行ってみたり、またお母さんのマッサージを受けたり…本当に自由です（笑）

この時期のキッズは、マッサージよりも自分の身体を動かしたい気持ちの方が強いので、無理にマッサージさせようとしなくても大丈夫！！

あんよのマッサージがちょっとできた、それだけでも充分なのです☆

 

毎日少しずつでもマッサージしてあげる時間を作る事が大事＊

そのうちに、好きなマッサージが出てきて、お子さんの方から

「マッサージして～」とやってくるようになりますよ＊＊

気長に、気楽に続けてみましょう☆

 

ありがとうございました＊＊

 

（むぅ）